週間日記(2023/11/13 - 11/19)

2023.11.13 Mon.

また一週間の始まり。
週始めが雨だととても憂鬱。しかもすごく寒いし。あまりに寒くて冬物のコートを出した。
月曜は午後だけ授業の日なので、朝から自習室に籠って国試の勉強をしていた。
ついに今週末は卒業試験の1回目なので、ちょっと気合を入れねばと思っている。
とはいえ、合格点である6割はそこまで頑張らなくても取れそうではある。でも7割近く取らないと強制軟禁勉強合宿が始まってしまうので、自由を勝ち取るためにももうちょっと頑張りたい。
途中、友だちや後輩ちゃんも自習室に来てワイワイできて楽しかった。
4限～授業に行ったのだけど、いま受講している科目が1年生の必修なので授業の内容にイマイチ興味が湧かない。
まだ全15回のうち半分くらいしか終わってないので、あと8週くらいあると思うととても憂鬱である。

2023.11.14 Tue.

今日も大学。今日から火曜日の午前の授業がなくなったので、火曜日が全休になった。
授業という雑入力がないのでストレッサーが減って勉強に集中しやすくて嬉しい。
昼休みは職員さんと話しに行った。急に寒くなりましたねという話や紅茶の話や、学会に行ってきた話をした。
夕方は精神科の診察。午後から調子が悪くてとんぷくを飲んだので、とてもぼんやりした状態で病院に行った。
恐らく初めて、私の病気の根本になっているであろう体験について診察の中で言及した。
これをなんとかするには、心理療法を受けた方がいいらしいのだけど、親の仕送りで生きている学生には継続して受けられるだけの経済的余裕がない。
先生は「働き出して経済的に余裕ができたらまた検討したらいいよ」と言ってくれたけど、正直、それまで生きている自信がない。
心理療法を受けることができるようになるまでお薬や診察、学生相談室での面談とかでなんとか生き延びるというのが今のところの最適解なのだろうけど、正直それでもしんどい。
かと言って、親に私の現状を話して「治療したいからお金をください」と頼むこともしたくない。私の親はたぶん、私が精神科の病院に通院していることをあまりよく思っていないので、親にこのことについて話したくない。
大学院に行ったらちょこちょこアルバイトをして、心理療法を受けられるだけの経済的余裕を作りたい。

2023.11.15 Wed.

もう11月が半分終わることに驚きを隠せない。
今日も今日とて朝から大学へ。
午前中はすごく眠くて、30分くらい眠った。
私が去年度に受講していた授業が、今年度から私の尊敬している先生(以下T先生)の担当になった。去年度の担当の先生の授業が本当に理解できなかったのと、どうしてもT先生の授業を受けたかったのとで、ダメ元でT先生に「去年この授業の単位取っちゃったんですけど聴講したいです」と言ったら快諾してくださったので、今日からT先生の授業に潜り込んで聴講できることになった。とても分かりやすくて聞きやすい授業で感動した。今日は朝から調子が悪かったのだけど、T先生の授業を受けたらとても元気になった。やっぱり推しって万病に効くんだな。

2023.11.16 Thu.

朝のバスで研究室の先生と一緒になり、授業まで研究室でゆっくり話した。
うちのボスはとても穏やかな方で、話しているととても癒される。
話の流れで、今年もう一本論文を書くことになってちょっとドキドキしている。
1限目が終わってから、T先生の研究の測定のお手伝い。研究に必要なので、測定させてもらった学生さんに生年月日を訊いたのだけどみんな2000年代生まれで1990年代生まれとしては驚きを隠せなかった。
夕方から、学生相談室へ。
実はいろいろあって、今週はとても精神状態が悪い週だった。けどその精神状態の悪さの一因になっている物事について、心理士の先生と話せて少し落ち着いた。
うつ病という診断を受けて精神科に通院して投薬治療を受けているわけだけど、それと同時に、プロに話をじっくり聴いてもらうことも今の私にとっては必要不可欠だなと思う。

2023.11.17 Fri.

今日も朝から大学に行く。
2限目に国家試験の願書を書いてきた。いよいよだなあ。
いろいろしんどいことが重なって、頓服を飲んだらとても眠くなってしまい、今日は大学ではほとんど眠って過ごした。

2023.11.18 Sat.

卒業試験1回目の日。昨日はほとんど勉強できなかったので、朝イチのバスで大学に行って、1時間くらい勉強した。
今回の点数は149/200点。因みに国試の合格点は120点。
自己ベスト更新できて嬉しいけど、なんだか信じられない気持ち。
ともあれ、この自己採点結果が間違ってなければ、早くも卒業試験のハードルは一つ越えたし強制軟禁勉強合宿も回避できたのでよしよしという感じ。

2023.11.19 Sun.

今日はたっぷり眠って、お昼前から近所のカッフェへ。
喫緊の大イベントだった卒業試験の1回目をクリアできたので、論文に手を付けようと思い。
いざ着手したら思ったより時間がかかりそうで冷や冷やしているけども。

珈琲にまつわること

今週のお題「最近飲んでいるもの」

珈琲が好きだ。
正確に言うと、誰かが淹れてくれた温かい珈琲が好きだ。

ちょっと気温が下がってきた、10月のある日。
いつものように大学について、いつものように勉強道具を机に並べる。
いつも話す先生に、いつもとは違う話をした。
「今、すごく辛いんです。」
そう言って、私はわんわん泣いた。たくさん泣いた。
ずっと体調が悪い、生きるのが辛いと言いながら。
先生は静かに聴いてくれて、私が少し落ち着くと
「コーヒー飲む？」
そう言って、マグカップにインスタントコーヒーの粉を入れて、お湯を注いで私の前に置いてくれた。
朝の静かな部屋で、私と先生は温かい珈琲を飲んだ。

これも、少し寒いある日のこと。
研究が佳境に差し掛かっていて、私はゼミの教授に相談すべく、研究室の扉を開いた。
先生は「ああ、深山さんか。コーヒーでも飲みますか」
そう言って、豆を選んで珈琲を淹れて、私の前に置いてくれた。
「それで、何か相談ですか」
いつもの落ち着いた口調でそう言われて、私たちは珈琲を飲みながら研究の相談を始めた。

これは、さらに寒くなったある日のこと。
いつものように大学行きのバスに乗っていると、研究室の教授が斜め前の席に座った。
「おはようございます」「ああ深山さんおはよう」
短い挨拶をして、大学に着いたところでバスを降りた。
「深山さん、コーヒーでも飲みますか」
授業までの短い時間、朝陽が差す研究室で、先生とふたり、静かに会話した。
「じゃあ、授業にいってきます」
先生にそう言って研究室を出ると、なんだかお腹の辺りがふわふわと温かい心地がするのだった。

珈琲には、それも、誰かの淹れてくれた温かい珈琲にはそれでしか得られない滋養があると思う。
私もいつか、そんな滋養のある珈琲を、誰かに淹れてあげられる人になれるだろうか。

週間日記(2023/11/06 - 11/12)

2023.11.06 Mon.

また1週間が始まって憂鬱な気持ち。今日は雨だし、なおさら。
今日も朝から大学へ行った。先週はなんだかんだ、国試の勉強になかなか集中できなかったので若干焦っている。
今日はここ1か月でいちばん集中できた気がする。
月曜日は夕方に2コマの授業。授業終わりも少し勉強して帰宅。
今までの経験上、「なんか調子いいから今まで勉強できなかった分を取り返さなきゃ！」と焦って勉強を詰め込むと体調を崩すことが分かっていたので、早めに家に帰ってきた。

2023.11.07 Tue.

今日も今日とて。火曜日は午前中だけ授業の日。
お昼休みに、職員さんと『君たちはどう生きるか』の感想を話した。
色づかいや風の描写がいいという話から、登場人物の心情、あのシーンはこのシーンとつながっているのでは、という考察まで話して、とても話が弾んだ。
また同じ映画を観ることがあったらこうやって話したい。
午後はまた国試の勉強をした。どうやら今週は調子がいいらしく、いつもより集中できた。
久しぶりに勉強に集中できているからか、なんだか体がいつもより疲れている気がする。体が重い。
帰りにドラッグストアに寄って、ホットアイマスクを買った。これで目を労わろうと思う。

2023.11.08 Wed.

今日も大学。水曜日は、推しの職員さんが自習室の担当の日なので嬉しい。
いまだに9月の模試の復習をしているのだけど、やっと終わりが見えてきた。尚10月の模試の復習は手つかず。
お昼休みは、また昨日と同じ職員さんと話す。今日の話題は恋バナだった。久しぶりにきゅんきゅんした。
午後はなんだか眠たくて、椅子に座ったまま数時間眠った。おかげで首が痛い。

2023.11.09 Thu.

今日も朝から大学。なんだか睡眠不足で朝から眠かった。
授業終わりに、お昼ごはんを食べ忘れていることに気づいて最寄りのコンビニへ行った。11月とは思えないくらい暑かった。
よく「ごはんの食べ忘れ」をするんだけど、栄養士としてどうなんだろう。
夕方は学生相談室へ。今週はなんだか疲れている、という話をした。
疲れているとは言っても、体調は悪くはなくて(良くもないけど)、勉強や趣味にもまあまあ集中できている。
今週も、自己主張の話をした。誰かになにか頼みごとをするのって勇気がいる、という話を主に。
相手の仕事や作業を増やすのは、申し訳ないから頼みづらい。でも頼んだ方が自分が心地よく過ごせる、という要望(?)はちょくちょくある。
例えば教室の空調が寒い(暑い)とか先生の声が聞き取りづらいとかの小さいことから、悩みすぎて爆発しそうだから話を聞いてほしい、みたいな切実なものまで。
相手の負担を増やしすぎず、でも自分も快適になる、という丁度いいラインをみつけるのって、本当に難しいと思う。
あと教室の空調くらいなら「ごめん無理やわ」と言われてもあんまりダメージはないけど、辛いので話を聞いてほしい、みたいな頼みを「ごめん無理やわ」と言われるとダメージがえぐい。調子が比較的マシな時なら、相手も今は忙しいんだろうとか、私のことを拒絶しているわけではないとか、冷静に考えられるけど、渦中にいるときは難しい。
つらつら書いていたら、話の着地点を見失ったので、この話はいつかまた掘り下げたい。

2023.11.10 Fri.

今日も大学。
雨でとても頭が痛かった。家を出る前にお薬を飲んだけど効かなくてしんどかった。
いつも大学内の自習室(スタッフさんが常駐している)で勉強しているのだけど、午前の授業終わって自習室に戻ったら、スタッフさんに「午前中に来た人の半分くらいに『悠子さんは？』って訊かれた」と言われて笑ってしまった。もう半分スタッフやんけ。
午後は国試の勉強をして、明日と明後日も用事があるので早めに帰宅した。

2023.11.11 Sat.

今日・明日はとある学会に参加。発表はせず、聴講のみだけど。
大学の先生が「こんな学会あるけどどう？」と教えてくださったので。
1日目の今日は一般講演を聴いたりシンポジウムを聴いたり企業ブースをうろうろしたりした。
会場内で同じ大学の後輩と会って、しばらく一緒に見て回ることもできて、楽しかった。
今日はなんだか冬みたいに寒かった。あまりに寒くて、帰りにスタバに寄ってジョイフルメドレーを飲んだ。甘くて温かくて心がほっこりした。

2023.11.12 Sun.

今日は学会2日目。
昨日はちょっとゆっくりめに会場に行ったけど、今日は朝イチから私の大学の先生(この学会あるよって教えてくださった方)の講演があるので気合を入れて早く到着した。
先生の講演を聴いて、ますます憧れと尊敬の念が募った。あんな風になりたい。
お昼過ぎに、先生と後輩×2と合流して、しばらくワイワイ話した。
帰りも後輩ちゃんたちと一緒だったので楽しかった。
憧れの先生をはじめ、すごく勉強になる話をたくさん聞けたので、明日からまた頑張ろうという気持ちになった。

うつ病エッセイ ep2

だいぶ間が空きましたが第2話です。

第1話はこちら

心理士さんの観察力ほんとにすごいと思う

大学生にして初めて親呼び出しの事態に

昼夜逆転を極めていた

続き→coming soon

週間日記(2023/10/30 - 11/05)

2023.10.30 Mon.

大学祭の振休だった。
午後から近くのショッピングモールに行って、買い物したり映画を観たりした。
観たのはジブリの『君たちはどう生きるか』
ずっと気になっていたのだけど、夏は忙しくて観に行けなかったのでようやく。
色づかいとか風の描写とか、ジブリだなあと思った。あと声優が以外な配役だったので、それを知った上でもう一回観たい。

2023.10.31 Tue.

今日は授業の日。気づけば10月も最終日でびっくり。
お昼過ぎまで大学で勉強して、夕方は精神科の診察へ。
相変わらず眠れていないことなどを話して、お薬の処方が少し変わった。
最近の体調なども話して、先生に「そら疲れるよ」と言ってもらえて少しほっとした。
診察の後は買い物をしてファミレスで夕ごはんを食べて帰宅。

2023.11.01 Wed.

今日も大学へ。そろぼち国試の勉強に本腰を入れないとまずい気がして、ノートと参考書を広げてみた。ここ１か月の中でいちばん集中できた気がする。
お昼休みに職員さんと「『君たちはどう生きるか』観ましたよ～」という話になった。また感想話したいですね、とも話したので、近いうちに語り合えたらいいな。
短大時代みたいに大量の教科書を持ち歩く必要がなくなったので、と最近はトートバッグで通学しているのだけど、やっぱり荷物が重くてとても肩が凝る。

2023.11.02 Thu.

今日も今日とて大学へ。なんか平日の日記の書き出し毎回これだな。
授業の教室に行ったら、3回生の後輩から「授業の課題で相談がある」と言われたので、対応した。
授業前の時間じゃ解決しなくて結局昼休みまで引きずってしまって力不足を感じた。
夕方からは学生相談室に行く。
私のこの半年くらいの課題(?)のひとつが「自己主張をする」なので、相談までの期間に自己主張ができたら心理士の先生に報告してフィードバックをもらう、という取り組みをしているのだけど、今回は報告できることがあったので嬉しい。
相談後もなんやかんややることがあり、大学にいる時間で終わらなかったので持ち帰って作業。初めての仕事なので右も左もわからず調べながらやっていたら寝るのがすごく遅くなってしまった。

2023.11.03 Fri.

今日も今日とて。通学中の風景がなんかいつもと違うな、と思っていたら、今日は祝日だったんですね。前もこの流れあったな。
毎週金曜日は午前中が授業の日。午後は国試の勉強。イマイチ集中できなかったけども。
いよいよ肩の痛みが限界に達したのでリュック通学に戻ろうと思い、放課後によさげなリュックを買いに行った。
スーツの時に背負っても違和感があまりなさそうなリュックを買えたのでよきかなよきかな。

2023.11.04 Sat.

今日は丸一日活動せず。ずっと座椅子でうとうとしながら過ごした。

2023.11.05 Sun.

昨日はダラダラした1日だったので今日は活動しようと、近所のショッピングモールへ。
来週末に急遽スーツを着る用事ができたので、慌ててスーツを買った。
久しぶりに休日にショッピングモールに行ったので、人混みに慄いて早々に退散した。

週間日記(2023/10/23 - 10/29)

2023.10.23 Mon.

今日も今日とて、朝から大学へ。夕方からの授業まで勉強をする。
今日の授業は、内容も面白くなくて講師も医療用語を誤用してて本当に最悪だった。

2023.10.24 Tue.

昨夜はほとんど眠れなくて、朝から体がしんどかった。
今日は午前が授業の日。
大学の最寄り駅が接している沿線が人身事故で遅延しているという話になり、先生が「みんなは命を大切にしてね」と言い出して辛くなった。
自殺をする人は、命を大切にしていないから自殺するわけじゃないと、私は思う。ので、こういう言説にぶち当たると本当に辛くなる。
自殺で亡くなることも、心筋梗塞やくも膜下出血で亡くなることも、本質的には変わらないと思う。
「早死に」という言葉があるけど、何歳まで生きたら早死にじゃなくなるんだろう。
勉強に集中できるメンタリティーじゃなかったので、午後は近くのショッピングモールで買い物して、夜に映画を観た。
観た映画は『死霊館のシスター』というホラー映画。前作の内容をぼんやりとしか覚えてなかったので、この週末にでも前作を観ようと思った。

2023.10.25 Wed.

今日も朝から大学に来たけどとても眠い。
午前中は友だちと喋ってたら終わってた。

2023.10.26 Thu.

今日は1限と3限が授業。
昨夜もあんまり眠れていなかったので、日中は体調が悪かった。なんなら3限はずっと寝てたし。
食事とか睡眠とかを上手にできる人間に生まれたかった。

2023.10.27 Fri.

今日は午前中に授業。午後は自習室のソファで爆睡。
信頼している人がいる部屋はどうしてあんなに気持ちよく眠れるんだろう。自宅のベッドより熟睡できる気がする。

2023.10.28 Sat.

今日はほとんどベッドの中で過ごした。
どうしても起き上がれなかったので。夕方になってからごはんを買いに行ったり洗濯をしたり、活動できた。

2023.10.29 Sun.

今日は学祭だったので、朝から大学へ。
自分のところのブースのシフトの時間の他は、知り合いの演奏を聴いたり出店を回ったりしていた。
今年の学祭のために、両親が田舎から8時間かけて私の大学まで来たのだけど、親に大学に来られると聖域を穢されている感じがする。
来年から私が大学院へ行ってもこれが繰り返されるのかなあと思うと若干つらい。

週間日記(2023/10/16 - 10/22)

2023.10.16 Mon.

朝から大学に行ったものの、10時間は眠れそうなくらい眠かった。
勉強しようと思ってノートと参考書を広げてはいたけど、ずっとウトウトしていた。
夕方から2コマの授業。授業中も眠くて困った。というか眠気に負けて白河夜船だった。

2023.10.17 Tue.

今日は午前中が授業。
お昼は、同じ学科の後輩の作った給食を食べに行った(栄養学科なので給食を作って販売する実習がある)。
メニューはチキンソテーとコンソメスープとサラダとバケット。めちゃくちゃ美味しかった。久しぶりに美味しいごはんを食べた気がする。
夕方は精神科の診察の日だったので病院へ。今日は病院も薬局も混んでいて時間がかかった。

2023.10.18 Wed.

今日も朝から大学へ。今日は後輩が進路相談に来てくれたので、1時間弱くらい後輩と話す。「院進したいんです！」って言ってたので頑張ってほしい。
そのあとは勉強したり自習室の職員さんと喋ったり。お昼休みは学生相談室でゆったりした。
なんだか頭が痛くてしんどい1日だった。

2023.10.19 Thu.

今日は1、3限が授業の日。それ以外は自習室で勉強したりしなかったり。さぼってる時間のが長かったかもしれない。
ここ1か月近く、勉強というか国試に対するモチベーションが地の底で、1日30分も勉強できない。
あとこれも最近1か月くらい、食事をまともに摂れていないのだけど、これは高校生以来の摂食障害が顔を出している感がある。もうじき過食期に入りそうな予感がしている。

2023.10.20 Fri.

今日も午前中が授業。
4回生の前期から国試対策の講義が入っていて、各担当の科目の先生が5コマくらいずつ講義をするのだけど、今日で好きな先生の講義が最終回だった。来週から何を楽しみに国試対策の講義に出ればいいのか。
今日はお昼にお腹が空いてカップヌードルを食べたのだけど、どうやら過食期が来てしまったらしく。食欲が爆発している。
栄養士であり管理栄養士を目指している学生でもある私は、今の自分の体重は肥満でも痩せでもないとわかっている。しかし、鏡を見ると病気の自分が「太ってるなあ私」と思う。
治りそうな気がしないから、一生、過食期と拒食期を繰り返して生きていくしかないのかな。それとも、あと10年くらい経ったら、体型なんかどうでもよくなるのかな。

2023.10.21 Sat.

今日は模試だった。
前回の模試からほとんど勉強していないから点数に関してはあんまり期待してなかったのだけど、あっさり合格点が取れてしまって複雑。もう国試対策しなくていいかな。ダメかな。
明日は休日なので、過食＆飲酒をして寝た。

2023.10.22 Sun.

今日は昼過ぎまでベッドでダラダラしていた。なにもやる気が起こらなかった。

ひっそりブログ名変えました。